2025년 미세먼지 증가로 인해 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 미세먼지 농도 단위는 실시간으로 변동하며, PM2.5와 PM10 기준을 이해하고 실시간 건강 관리 전략을 세우는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 2025년 미세먼지 농도 단위, PM2.5와 PM10의 기준, KF94 마스크, 공기청정기 활용, 비타민C 보충을 중심으로 실시간 건강 관리 전략을 상세히 안내할게요. 이 가이드는 미세먼지로 인한 건강 위험을 줄이고, 2025년 건강을 지키는 데 실질적인 도움을 줄 것입니다. 2025년 미세먼지 농도 단위, PM2.5와 PM10 기준 이해]2025년 미세먼지 농도 단위는 공기 중 입자 크기를 기준으로 나뉘며, PM2.5와 PM10이 주요 지표로 사용됩니다. 미세먼지 농도는 실시간으로 변..